[...] by mi +- 100zł. ciesze sie ze moglem pomoc pozdrow Mame ! na jakosci produktow Olimpa nie zawiedziesz sie - jestem o tym przekonany Może ktoś coś podpowie co dokupić na cykl 7-8 tygodniowy? Za wszystkie informacje dziękuję. Oto moja dieta: 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g [...]
z dietą stoję dobrze, ale wiadomo, dietę najlepiej się robi podczas cyklu. Co do mojego 1 cyklu, to mono weszło mi słabo, dlatego zastanawiam się czy zrobić jeszcze jeden cykl mono + wsparcie CP (1 pucha) lub Nitro II, czy zrobić drugi cykl na Nitrobolonie II + 1(bądź dwie?) CP (450g) + ostrowia 1,8kg (do diety). Proszę o Wasze opinie i sugestie [...]
[...] 4*8 2wiosłowanie 3*8 3 martwy 3* 12 8 4 niestety nie brałem jakis wielkich ciężarów bo jestem bardzo zmęczony po robocie i ręmontach, niestety nałożyło to sie na cykl, a raczej cykl sie na to nałożył, ale tylko do końca tygodnia będzie ciężko, potem już z górki, bo wszystko się unormuje. jutro mam wolne to odpoczne od siłowni i pracy, [...]
Hmmm znalazłem fajny wg mnie:) gotowy cykl ze strony sterydy.biz jest to cykl z cyklow podstawowych z tej strony: Sustanon 1-11 250mg e2d Norma, organon 1-10 200mg e3d Testostero Propionat , geneza 1-5 50-75mg ed Nolvadex-D, Astra zenca 1-16 20mg ed Witamina B6 1-16 200mg ed hmmm co myślicie o takim cyklu czy byłby dla mnie [...]
No zobaczymy jak to bedzie.Przede mna jeszcze cykl masowy w ktorym bedzie czas na poprawienie slabszych punktów.Jednego jestem pewny forma powoli sie poprawia i nawet nie bylem świadomy niektórych mięsni że wogóle je mam i jak wyglądaja:DObawiam się tylko że kat 90kg to bedzie troche mało.Nie wiem nie robiłem nigdy formy pod zawody (teraz pierwszy [...]
[...] e3d 11-12 hcg+clen - czyszczenie receptorow 13-19 prop 100 e2d 13 front bolda - gram/week 14-16 bold 500-600/week 13-19 wins 30 ed Tylko mi powiedz czy jestes gotow na taki cykl? Bolda IMO nie ma sensu ciagnac ponizej 14 tygodni, natomiast receptory przetkaja sie jak nic po drodze, wiec widze to wlasnie tak. (sam zreszta tak zrobilem, jestem w [...]
Wracajac do tematu jestem swiezo po 4tyg cyklu dbolem 25mg dziennie. Bomba zaczela sie po jakis 14dniach, szybkie przyrosty sily i masy.To byl moj pierwszy cykl, efekty bardzo zadowalajace przybylo jakies 7kg nie mam problemow z przybieraniem masy typ budowy cos pomiedzy endo a mezomorfik. Efektow ubocznych zadnych nie odnotowalem (poki co) i [...]
Szoho - w rozpatrzeniu cena/jakość - 1-t i 4-ad jest świetny... Maat... tak jak napisałem ten cykl 1.4 andro i nordiol wychodzi drogo...1,4 andro dla skutecznej dawki wymaga nawet przy stackowaniu 800-900mg dziennie... i cyklu minimum 6 tygodni - zatem potrzebne są 2 opakowania 90kaps/200mg - czyli 140 dolarów... do tego nordiol minimum 600mg [...]
witam. sam jestem ciekawy co ludzie napisza, poniewaz mam dosc podobny cykl do twojego. ja zakupilem 10 ampulek sustanonu, 20 ampulek deci (100tka, po 2 ml), 200 szt Bionabolu, 10 ampulek winstrolu i 3 strzaly hcg, do tego bialko 80% przez caly cykl, bcaa i aminokwasy zwykle plus kreatyna. i u mnie wyglada to tak ze : 1-5 tydzien po 2 susty i 2 [...]
z liczba serii to raczej tak dobrałem czytajac inne posty i tez troche patrzac na siebie ale bardziej czytajac posty czyli lydki mam robic 1 minicykl 20 2 mini cykl 15 ... itd tak ?? aha i zapomnilem poweidzic ze to bedą wspiencia na palce w siadzie czyli izolowane bo boje sie mimo wszystko o kregosłup :( aha czyli może byc jeden trening [...]
Czy mozna czyms zastapic 1,4andro bo chyba nie bede mogl sobie kupic ze wzgledu na brak karty kredytowej chyba ze wiesz od kogo moge kupic to na sfd. Czy ten cykl dal ci najlepsze rezultaty? I jestes z niego najlepiej zadowolony? Sorki ze zawracam ci dupe takimi ******lami ale wiesz sam ze to troche kaski kosztuje i nie chcialbym wywalic kasy w [...]
Waga na czczo 109kg Dzisiaj streszczenie i plany na kolejny mini cykl siłowy w głowach bojach. Trenuje według systemu Wendlera Tydzień 1 Tydzień 2 Tydzień 3 Tydzień 4 Seria 1 / 65%x5 / 70%x3 / 75%x5 / 40%x5 Seria 2 / 75%x5 / 80%x3 /85%x3 / 50%x5 Seria 3 /+85%x5 /+90%x3 / +95%x1 / 60%x5 Serie z plusami oznaczają że robimy maksymalna ilość [...]
[...] się co szarpać bo to nie ten etap jeszcze. z ciagu zadowolony bo znowu odczuwalny i wymiarny przyrost siły. za tydzień serie 5 3 1 i określenie kolejnego ciężaru na mikro cykl. Ciągi rwaniowe 90s przerwy 170kg x 7,4,4 tutaj siłowo spoko ale wydolnosciowo zaczyna być ciężko przy takim ciężarze i krótkiej przerwie Następnie 12 serii na [...]
[...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]
[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl odzywkowy miesiac temu 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
Mozecie mi rozpisac jakie dawki , co ile. No i jaki odblok , kiedy i ile? Ten cykl chyba najbardziej by mi pasował: 1-12 omka 1-6 meta 1-10 deca Chociaz dece chciałbym sobie zostawic na cykl letni. No ale może poleciec i teraz.
[...] że arginina na noc wpływa na produkcję hormonu wzrostu, nie wiem czy to prawda, ale nie stosuję przedtreningowo, bo na mnie to jakoś nie działa) + mam zamiar zrobić kolejny cykl na kreatynie, tym razem na jabłczanie, wcześniej HyperFusion, a jeszcze wcześniej mono. Mam do dyspozycji 500g kreatyny (2,4g/3g proszku), a na pierwsze dni grudnia [...]
[...] biorę w porę kiedy idę ćwiczyć. A tyle mi tego zostało. Z dawkowaniem 8caps dziennie starczy mi równo na 13 dni 31+13=44 <---- w tym dniu dam mini podsumowanie na cyklu TCM + po tym odrazu 3 tygodniowy albo 4 tygodniowy cykl na Met-rex kreatynie z dawkowaniem 10gram dziennie,także mam zamiar zwiększyć ilość treningów z 3 do 4 [...]
mono+cp , pods na 3 str.
